Μέλι για την απώλεια βάρους

Αδυνάτισμα και γλυκά – δεν μπορεί να θεωρηθεί το πρώτο στοιχείο μαζί με το δεύτερο; Είναι απίθανο, θα πείτε, και θα είναι εν μέρει δίκιο εν Μέρει, γιατί τα γλυκά δεν είναι απλώς μια ανθρώπινη ιδιοτροπία, παραίτηση από αυτά τα φυσικά αντικαταθλιπτικά γεμάτη με διάφορες παρενέργειες: ευερεθιστότητα, θλίψη, κακή διάθεση – αυτό είναι μόνο ένα μέρος από αυτά. Γι ' αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι η πλήρης παραίτηση από γλυκά δεν δικαιωθεί, θα πρέπει μόνο αρμοδίως προσέγγιση για την επιλογή του. Για παράδειγμα, το μέλι. Αυτό είναι ένα πραγματικά μοναδικό προϊόν, πλούσιο το χρήσιμο σύνθεση. Μέλι για την απώλεια βάρους που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό, και το χρησιμοποιούν όπως μέσα, έτσι και έξω. Μπορείτε ακόμη και να μην ανησυχούν – τα επιπλέον κιλά θα λιώσει εύκολο για τα μάτια, και θα είναι γεμάτη δύναμη, ενέργεια και ενθουσιασμό.

Γιατί μπορεί το μέλι με τα κιλά;

Μέλι για την απώλεια βάρους: σύνθεση

μέλι για την απώλεια βάρους

Παχύ και γλυκό μέλι θα είναι πραγματική χαρά για εκείνους που πάτησε το πόδι του στο δύσκολο δρόμο απώλεια βάρους. Αλλά το γλυκό δεν είναι ο μόνος τομέας που flaunts μέλι. Το θέμα είναι ότι αυτό το προϊόν μπορεί να υπερηφανεύεται για την πλούσια σύνθεση. Φανταστείτε ότι το μέλι είναι ένα τεράστιο σύνολο βιταμινών, ανόργανων στοιχείων και αμινοξέων. Και εδώ τα τελευταία τουλάχιστον 20!

Από μόνη της το μέλι – ένα από τα φυσικά αντικαταθλιπτικά: το μόνο που δεν ανεβάζει τη διάθεση και βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, αλλά και ανακουφίζει από την κούραση. Και όλα αυτά χάρη στο γεγονός ότι ο οργανισμός, μετά την κατανάλωση μελιού, γρήγορα κορεσμένα υδατάνθρακες και δεν απαιτείται επιπλέον να "επαναφόρτιση". Εξάλλου, για να χωνέψει το μέλι, το σώμα παράγει επιπλέον ποσότητας της χολής – ακριβώς είναι η ουσία και προωθεί η αφομοίωση λιπαρά.

Και το μέλι μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει ένα καθαρτικό, ως εκ τούτου, εάν τρώτε αυτό το προϊόν δεν είναι από καιρό σε καιρό, και τακτικά, το σώμα θα πραγματοποιηθεί η διαδικασία αυτο-ίασης. Θα παρατηρήσετε σίγουρα, δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα θα γίνει πολύ πιο ισχυρή.

Μέλι για την απώλεια βάρους: τα πλεονεκτήματα

  1. Αντικατάσταση για τη ζάχαρη. Στην πραγματικότητα, το μέλι είναι σε θέση να αντικαταστήσει όχι μόνο γλυκά – αυτό είναι ένας πολύ καλός (και αυτό είναι σημαντικό, χρήσιμο!) ανάλογο ζάχαρη. Με αυτό το μέλι τέλεια αντικαθιστά τη ζάχαρη σε οποιαδήποτε ποτά και φαγητά. Χάρη στο γεγονός ότι σε αυτό το προϊόν περιέχει περίπου 72% φρουκτόζης και της γλυκόζης, ως εκ τούτου, είναι φυσικό γλυκαντική ουσία για το μέλι δεν είναι δύσκολο καθόλου.
  2. Το ενεργειακό ντόπινγκ. Κουταλιά της σούπας μέλι περιέχει μόλις 65 θερμίδες, που θα επιτρέψει να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας για όλη την ημέρα. Εξάλλου αυτή η ενέργεια ανακυκλώνεται εύκολα στο στομάχι σε γλυκόζη, έτσι όπως το μέλι απορροφάται τέλεια.
  3. Αδυνάτισμα. Φυσικά, το μέλι πολύ έτσι θερμίδες (πολύ περισσότερο από τη ζάχαρη), αλλά αν τρώτε σωστά – μίγμα προ στο νερό – αυτό θα κάνει από το συγκεκριμένο προϊόν εξαιρετικό ποτό, που μπορεί να σπάσει τα λίπη. Όταν το κάνετε αυτό, κάθε φορά ποτό μπορεί να είναι νέα – είναι αρκετό για να αλλάξει τα συστατικά για το μαγείρεμα.
  4. Προμήθεια βιταμινών. Το μέλι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο. Επιπλέον, χρήσιμες ουσίες μπορεί να αλλάξει – όλα εξαρτώνται από το ποια πηγή χρησιμοποίησαν οι μέλισσες για τη συλλογή. Αλλά σε κάθε είδος μελιού αναγκαστικά περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης c, σιδήρου και ασβεστίου.
  5. Θεραπευτική λειτουργία. Ο μέλι εντυπωσιακή ιδιότητα μπορεί να είναι αρκετά χρησιμεύει ως φυσικό φυσικό αντισηπτικό, όπως αυτής της ουσίας καλές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
  6. Αντιοξειδωτικό. Το μέλι περιέχει των φαρμακοτροφίμων – είναι σε θέση να αφαιρέσετε από το σώμα ριζών, με την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται υψηλότερη, και η γενική κατάσταση βελτιώνεται.
  7. Φροντίδα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Το δέρμα γενικά του αρέσει το μέλι, αλλά σε περίπτωση που έχετε μπερδεμένα μερικά συστατικά, βελούδινη και ομαλή επιφάνεια του σώματος σας είναι σίγουρα εγγυημένη. Αρκετά απλά καθημερινά για πρωινό πίνω γάλα με μέλι ή τσάι με μέλι για αδυνάτισμα και σύντομα θα δείτε αισθητή αποτελέσματα.

Μέλι με άδειο στομάχι για αδυνάτισμα: διατροφή

Μέλι διατροφή ή "μέλι με άδειο στομάχι" – αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους, καθώς εκτός από την προφανή οπτική θετικές στιγμές (μείωση του στρώματος λίπους), σας περιμένει και ένα επιπλέον μπόνους με τη μορφή της βελτίωσης της μικροχλωρίδας του οργανισμού, τον καθαρισμό από τις τοξίνες και τα επιβλαβή μέταλλα, καθώς και – η ομαλοποίηση του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ.

Έτσι, αμέσως θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι το μέλι διατροφή είναι πολύ περίπλοκη, έτσι όπως μοιάζει περισσότερο με την πείνα, από το συνηθισμένο όριο στα τρόφιμα. Αλλά πολλές εμπνέει το γεγονός ότι κατά μέσο όρο η απώλεια βάρους είναι 6-7 κιλά. Η διατροφή αποτελείται από διάφορα στάδια: προετοιμασία, τη διατροφή και την παραγωγή.

  1. Η προετοιμασία. Τρεις μέρες δίνεται για να προετοιμάσει το σώμα σας για τη δίαιτα. Καθημερινά πρέπει με άδειο στομάχι να πίνετε τσάι με μια κουταλιά μέλι και λίγο λεμόνι. Για πρωινό μπορείτε να φάει σταφίδες, σύκα ή ξηρούς καρπούς. Στο δείπνο μπορείτε να τρώτε ό, τι θέλετε. Για ένα απογευματινό σνακ φάτε γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι. Για το δείπνο, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ, αν το αίσθημα της πείνας δεν υποχωρήσει, πιείτε ακόμα ένα ποτήρι γιαούρτι.
  2. Η διατροφή. Τρεις μέρες θα πρέπει αυστηρά να περιορίσει τη διατροφή σας. Την πρώτη ημέρα του δεύτερου σταδίου (το τέταρτο από την έναρξη της δίαιτας) μπορείτε να πιείτε αποκλειστικά μέλι ποτό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο μήνα του τσαγιού. Υπάρχουν σε αυτήν την ημέρα κατηγορηματικά αντενδείκνυται. Δεύτερη μέρα της δεύτερης φάσης (το πέμπτο με την έναρξη της δίαιτας) πάρα πολύ σκληρό – όλη την ημέρα πρέπει να πίνετε ένα γιαούρτι – επιλέξτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες. Η τρίτη μέρα της δεύτερης φάσης (έκτη ημέρα από την έναρξη της δίαιτας) είναι ακριβώς η ίδια, όπως και το δεύτερο (το πέμπτο) – θα πρέπει να πίνετε ένα μέλι ποτό.
  3. Η παραγωγή. Υπολογίζεται, κατά μέσο όρο, για τρεις ημέρες, αλλά εξαρτάται από την ατομική κατάσταση του ατόμου. Επιστρέφουν στο γνώριμο τρόπο ζωής πρέπει να είναι σταδιακά, δεν φορτώνουν το στομάχι και τα έντερα. Απέχουν από βαρύ γεύμα, οξεία, τηγανητά, τα λιπαρά και αλεύρι. Φάτε ένα διαιτητικό σούπα, βραστό κρέας, σαλάτες λαχανικών και χυμοί.

Εννέα ημέρες μετά την ανοιχτή διατροφή θα δείτε απλά εκπληκτικό αποτέλεσμα! Αλλά επαναλαμβάνεις συχνά δεν είναι επιθυμητή – είναι καλύτερα να μην γίνεται κατάχρηση και να μην προσπαθήσει να επιμηκύνει στάδια. Καπνιστό τον καθαρισμό συνιστάται μία φορά ανά τρίμηνο. Παρακάτω δημοσιεύονται συνταγές γλυκιά μου ποτά που μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια ανοιχτή διατροφή.

Ποτό με μέλι για αδυνάτισμα: συνταγές

μέλι

Μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία δεν έχει σημασία σε ποιο στάδιο βρίσκεστε, αλλά το λίπος σωμάτων δεν είναι μόνο "άσχημο", αλλά και πολύ επιβλαβής για την υγεία. Πλεόνασμα σωματικού βάρους έχει αρνητική επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα: το ήπαρ, τα νεφρά, την καρδιά, τις αρθρώσεις. Ακριβώς αυξηθεί η μάζα του σώματος κάνει τους ανθρώπους επιρρεπείς σε σοβαρές ασθένειες, όπως διαβήτη, διακυμάνσεις πίεσης, διαταραχές στη λειτουργία της χοληδόχου κύστης και του ήπατος. Γι ' αυτό το μέλι για τους παχιούς ανθρώπους είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι τα πάει καλά με το υπερβολικό βάρος και την χοληστερίνη.

Για πρώτη φορά την προσοχή στο συνδυασμό του μελιού και λεμονιού επέστησε την προσοχή υποστηρικτές του συστήματος της Αγιουρβέδα. Και, πραγματικά, ότι μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από ό, τι το πρωί που ξεκινά με ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και χυμό λεμονιού (καλά, ή λάιμ). Είναι η ποτό συνιστούν να πίνετε πριν από κάθε γεύμα για τριάντα λεπτά.

Μαγικά δεν υπάρχουν – όλα σε ένα αποτελεσματικό συνδυασμό από τρία προϊόντα: μέλι, το νερό και το λεμόνι. Παρεμπιπτόντως, ακριβώς λεμόνι εδώ είναι κυρίως από την ισχύουσα πρόσωπο. Αν καθημερινά το πρωί κατανάλωση οξίνιση λεμόνι νερό, τότε αυτό θα είναι μια τεράστια βοήθεια το στομάχι σας, έτσι όπως είναι υγρό θα αλληλεπιδρούν με το οξύ του στομάχου και του μελιού. Χάρη σε αυτό, θα μειώσει την απορρόφηση του σακχάρου από οποιαδήποτε προϊόντα που θα υπάρχουν. Και οι ερευνητές από την Αριζόνα γενικά έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φρούτα εσπεριδοειδή, σπάνια αρρωσταίνουν την παχυσαρκία.

Και το χυμό του λεμονιού θα βοηθήσει καλά απορροφάται ασβεστίου, επειδή ακριβώς εναποτίθεται στο λιπώδη κύτταρα. Όσο περισσότερο σε αυτά του ασβεστίου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Γι ' αυτό οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού μετά από ένα βαρύ γεύμα – θα βοηθήσει το στομάχι, καθώς είναι ένα μέσο.

Με την ευκαιρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και είναι η σύνθεση του ποτού: λεμόνι, τζίντζερ και μέλι – για την απώλεια βάρους είναι επίσης ένα καλό ποτό.

Κανέλα με το μέλι για την απώλεια βάρους

Άλλο ένα αρχαίο είδος του ποτού με βάση το μέλι, που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Πρέπει μόνο κάθε μέρα με άδειο στομάχι να πίνετε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό με την προσθήκη σε αυτό κουταλάκι του γλυκού μέλι και ίδια ποσότητα κανέλας. Η δεύτερη επιλογή ροφήματος: ζεστό νερό ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, και μετά, όπως η έγχυση λίγο να κρυώσει, προσθέτουμε το μέλι για τη γεύση. Να το θυμάστε! Ποτέ δεν μπορείς μέλι ρίχνουμε σε ζεστό νερό, καθώς αυτό δεν θεραπευτική ποτό, και το πραγματικό δηλητήριο, γιατί όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού καταστρέφονται με βραστό νερό.

Ρόφημα με κανέλα και μέλι είναι καλύτερο να μαγειρέψουν το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

  1. Κανέλα πρέπει να είναι εδάφους.
  2. Ένα μέρος της κανέλας θα πρέπει να ληφθούν δύο μέρη μέλι (όχι λιγότερο από ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι).
  3. Το νερό πρέπει να βράσει, και όχι απλά να ζεσταθεί.
  4. Ρίχνουμε την κανέλα σε οποιοδήποτε δοχείο και ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  5. Πάνω από ένα ποτήρι, πρέπει σκεπάζουμε με ένα πιάτο και το αφήνουμε έως ότου το νερό λίγο να κρυώσει (τουλάχιστον μισή ώρα).
  6. Προσθέτουμε το μέλι.
  7. Μισό ποτών πρέπει να πιείτε το αμέσως, και το άλλο μισό να το αφήσετε στο ψυγείο για μια νύχτα.
  8. Το πρωί να πάρω ποτό από το ψυγείο και περιμένετε μέχρι να αποκτήσει θερμοκρασία δωματίου.
  9. Το αποτέλεσμα θα είναι μόνο αν θα πρέπει να πίνουν αυτό το ποτό με άδειο στομάχι.

Αυτό το ποτό δεν χρειάζεται κάποια συμπληρώματα σε μορφή λεμονιού ή λάιμ – είναι μια ξεχωριστή ολοκληρωμένη και, το σημαντικότερο, θεραπευτική θεραπεία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, επιπλέον ίντσες γύρω από τη μέση εξαφανίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι κιλά, οπότε στη ζυγαριά ιδιαίτερα χωρίς παρεξήγηση.

Αν ξαφνικά θα πάψει να χάσετε βάρος, δεν αξιζει να στεναχωριεται – αυτό σημαίνει ότι το μέλι και η κανέλα άρχισαν να καθαρίσει το έντερο και το στομάχι – μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα, όπως μόνο ο καθαρισμός θα ολοκληρωθεί, θα μπορείτε και πάλι να αρχίσετε να χάσετε βάρος.

Παρεμπιπτόντως, αυτός ο συνδυασμός, όπως η κανέλα και το μέλι θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγούμε από τέτοιες ασθένειες, όπως έμφραγμα, ανικανότητα, μετεωρισμός, αλωπεκία και πονόδοντο.

Νερό με μέλι για την απώλεια βάρους

Αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά της κανέλας, γεύση τζίντζερ ή σε εσπεριδοειδή έχετε αλλεργία, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψει το μέλι για την απώλεια βάρους. Απλά για εσάς το καλύτερο θα είναι να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: ανακατεύουμε το ζεστό νερό και το μέλι. Το απλό συμβουλή θα σας επιτρέψει να ξεχάσουμε ό, τι είναι η δυσκοιλιότητα και το σώμα σου πει ευχαριστώ για πλήρη καθαρισμό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι από μόνη της το ζεστό νερό μπορεί να εξαλείψει το αίσθημα της κόπωσης, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει την καρδιά και το έργο το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα. Και το νερό με το μέλι καλά απορροφάται από τον οργανισμό, rejuvenating και καίνε τα λίπη. Απλά να θυμάστε ότι το μέλι πρέπει να αναπαράγονται σε χλιαρό και όχι ζεστό νερό, επειδή σε αντίθετη περίπτωση δεν θα φάρμακο και δηλητήριο. Να θυμάστε, το μέλι και ζεστό νερό δεν είναι συμβατά!

Αυτό το ποτό θα είναι πολύ πιο αποδοτική από ό, τι όλα τα είδη των χάπια και φάρμακα για την απώλεια βάρους, όταν αυτή ένα φυσικό προϊόν που δεν προκαλεί εξάρτηση, uplifting και σημαντικά βελτιώνει τη διάθεση.

Το μέλι, διαλυμένο σε χλιαρό νερό, μπορεί να ληφθεί και μετά το φαγητό, ειδικά αν είστε λίγο overeaten και να αντιμετωπίσετε το αίσθημα δυσφορίας.

Τυλίξτε το μέλι για την απώλεια βάρους

Το μέλι είναι σε θέση να βοηθήσει να χάσουν βάρος, όχι μόνο τότε, όταν λαμβάνεται από το στόμα. Αυτό το μοναδικό εργαλείο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την περιτύλιξη, γιατί είναι πραγματικά ωφέλιμα για το δέρμα, και σε κυτταρικό επίπεδο. Και κυτταρίτιδα και το υποδόριο λίπος σας από τώρα και στο εξής δεν απειλούνται – το μέλι θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά μια για πάντα.

Wrap με μέλι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αναζωογονήσουν το δέρμα σας, ειδικά αν πρώτα περάσουν απολέπιση ή τουλάχιστον να επισκεφθείτε τη σάουνα.

Τυλίξτε το μέλι για αδυνάτισμα στο σπίτι: συνταγές

ποτά για την απώλεια βάρους

Συνταγές αναδιπλώνεται μέλι υπάρχουν πολλά, όλα αυτά είναι αρκετά αποτελεσματική, και διαφέρουν μόνο ως προς τη σύνθεση, ως εκ τούτου, επιλέξτε την επιλογή που σας αρέσει πραγματικά.

  1. Μουστάρδα με μέλι για την απώλεια βάρους. Μουστάρδα είναι σε θέση να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, είναι επίσης ικανή να ζεστάνει το σώμα και να βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα μαξιλάρια του λίπους. Πριν να εφαρμοστεί ένα τέτοιο μείγμα σε μεγάλο τμήμα του σώματος, βεβαιωθείτε ότι έχετε κανονική ανταποκριθεί στη μουστάρδα. Ετοιμάζεται το μείγμα για αναδιπλώνεται έτσι: μισό φλιτζάνι μέλι λίγη θερμότητα σε υδατόλουτρο, μια κουταλιά της σούπας ξηρή μουστάρδα διαλύουμε σε ζεστό νερό (υφή σαν κρέμα). Ανακατεύουμε το μέλι και τη μουστάρδα, προσθέστε 2 σταγόνες ελαιόλαδο ή κολλιτσίδα πετρελαίου. Τρίβετε το μείγμα με το δέρμα σας, που νομίζετε ότι είναι προβληματική, εύκολες κινήσεις, να τυλίξει τη σε μεμβράνη και τυλιγμένο κασκόλ ή καρό. Σε 20 λεπτά ταινία αφαιρέστε και ξεπλύνετε με γλυκό μείγμα. Εάν αντιμετωπίζετε μια ισχυρή αίσθηση καψίματος ή φαγούρα, και 20 λεπτά δεν πέρασαν – διακόψτε τη διαδικασία και ξεπλύνετε το μείγμα. Μην αφήνετε το μείγμα μελιού τη νύχτα, αλλιώς μπορείτε να κάψετε το δέρμα! Εφαρμόστε το αγαπημένο σας κρέμα – θρεπτική ή ενυδατική.
  2. Το οινόπνευμα με το μέλι για την απώλεια βάρους. Το οινόπνευμα, όπως και μουστάρδα, μια χαρά ζεσταίνει το σώμα σας, προκαλώντας το αίμα να κινηθεί πιο γρήγορα στις φλέβες. Αυτό το μίγμα παρασκευάζεται ως εξής: 200 γραμμάρια μέλι ανοίξουν σε υδατόλουτρο, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας οινόπνευμα και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε στις προβληματικές περιοχές του σώματος μασάζ, να τυλίξει τη σε μεμβράνη, στη συνέχεια, ένα κασκόλ, ένα πάπλωμα ή κουβέρτα και το αφήνουμε για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε κάτω από το ντους με ζεστό νερό, απλώστε την αγαπημένη σας κρέμα – θρεπτική ή ενυδατική.
  3. Το βούτυρο με το μέλι για την απώλεια βάρους. Σε 200 g θερμού σε υδατόλουτρο μέλι προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο, για παράδειγμα, από πορτοκάλι ή λεμόνι. Όλα ανακατέψτε καλά να βάζετε στο δέρμα σας, τυλίξτε τη με μεμβράνη και κάτι μονώσει. Ξεπλύνετε μετά από 1,5 ώρες ζεστό νερό, απλώστε την αγαπημένη σας κρέμα – θρεπτική ή ενυδατική.
  4. Το ξίδι με το μέλι για την απώλεια βάρους. Θερμότητα σε υδάτινο λουτρό 200 γραμμάρια μέλι, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι, ανακατεύουμε, εφαρμόστε στις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε τη με μεμβράνη σώμα και τυλίξτε – κουβέρτα, κασκόλ κ. λπ. Μέσω 1.5 ώρες ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, απλώστε την αγαπημένη σας κρέμα – θρεπτική ή ενυδατική.
28.07.2019